SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy dla

  • Plan dla boksera

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ankiecie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 69 Wzrost: 182 Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: Miesiąc jak nie chodziłem na boks Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Staram się jeść zdrowo. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2009-09-29 20:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy się nadaje do treningu na siłe?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: z przerwami koło 3lat Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas,hantle,sztanga,ławka skośna,ławeczka. Dieta: nie mam jem zdrowo,chudłem 19kg w ciągu roku bieganie+siłownia. Przeciwskaznania medyczne: astma oskrzelowa Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2010-03-20 13:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie moj trening ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 14 Waga: 41,7 Wzrost: 153cm Cel treningowy: sila Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: kung-fu 6lat, koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Drążek do podciągania ;) Dieta: Zasady Zdrowego Odżywiania Przeciwskaznania medyczne: uwaga na kręgosłup! Zażywane suplementy: NIE

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2010-10-23 23:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy - potrzebuje pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] :p Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ponad pol roku Uprawiane inne sporty: siatkowka w klubie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga hantle i lawka Dieta: powiedzmy Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2011-08-31 19:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening "wygladowy"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam nastepujace pytanie: W jaki sposob nalezy trenowac, odzywiac sie i jakie suplementy stosowac zeby nie tyle rosnac w mase co raczej osiagnac pewien stan umiesnienia zblizony do tego co prezentuja np. faceci z amerykanskich Chippendales (sorry za taki przyklad ale po prostu mi brakuje porownania - moze w ostatecznosci Peter Andre (byl kiedys [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3791 Data: 2003-02-11 21:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dr Wyrostek o apetycie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] soku żołądkowaego i zółci, w razie uczucia pełności i wzdęcia. Trojanka narmalizuje procesy trawienia, co jest konieczne szczególnie dla sportowców przyjmujących różne suplementy. Jeżeli nasze trawienie jest słąbe, to organizm funduje sobie automatycznie kataboliczm, czego powinniśmy unikać. Trojanka nie jest lekiem zapewniającym dobre [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2006-08-21 17:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty : Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ja Dieta : --------- Przeciwskazania medyczne : ---------- Zażywane suplementy : -------- No a więc tak : -Po pierwsze nie wiem czy w moim wieku opłaca się zacząć trening zacząć .. -Ok , więc chciałbym polepszyć mój stan mięśni głownie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2009-12-15 21:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do oceny- dla piłkarza

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2 razy tygodniowo. Chcę poprawić swą ogólną sylwetkę oraz zyskać trochę siły. Dieta też będzie, była już oceniana w dziale o odżywianiu. Doradźcie jeszcze czy dodać jakieś suplementy, witaminy lub odżywki. 1. Wyciskanie sztangi na płaskiej 3 serie x 12 powtórzeń 2. Wyciskanie hantli + unoszenie bokiem 2 serie x 12 powtórzeń 3. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2013-01-08 17:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy które wybrać ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam trener który zrobił dla mnie diete polecił mi bym zaopatrzył się w te suplementy oczywiście nie kazał ale polecił co mogę kupić a co już kupię to moja sprawa i plus te ze.zdjęcia polecił mi też bym kupił to: Możęsz dokupić jakis mocniejszy spalacz, T5 jest mocny na efedrynie, albo jakaś black mamba. Johimbina HCL działa dobrze na oporne [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2018-02-28 11:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 110 Wzrost: 183 Cel treningowy:redukcja masy Staż treningowy na słowni: 14 dni Uprawiane inne sporty:Basen i rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia ze średnim wyposażeniem Dieta: brak ścisłej diety. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: narazie brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2015-03-12 09:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL Dieta : brak (lecz staram sie spozywac duzo bialka - 1L mleka dziennie, jogurty, sery, ryby) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : nie zazywam Obecnie moj plan wyglad tak: - Poniedzialek: klatka i biceps - Wtorek: plecy i ticeps - Piatek: barki Po 3 cwiczenia na kazda czesc ciala (12 x N, 10 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2010-05-29 15:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obsługi pakietu Ms. Office. Oferujemy: Stabilne zatrudnienie na podstawie umowy o pracę; Wynagrodzenie dopasowane do umiejętności: podstawa + system premiowy uzależniony od sprzedaży; Szkolenia i rozwój; Atrakcyjne zniżki na suplementy diety. Adres do kontaktu: [email protected] /SFD/2020/3/18/f4630ca22fc640ddbd0239e78f489c7e.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 273 Data: 2020-05-20 10:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła ponad wszytko !!!!!

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] do mnie jak najlepiej trening. Moje mozliwości sprzetowe są duze z wyjątkiem różnego rodzaju sównic i bramy. Mozliwości czasowe sa nieograniczone. Oczywiscie stosuje rózne suplementy (kreatyna glutamina). Dodatkowo posiadam nieograniczony dostep do kompleksów wodnych na których uwielbiam sie regenerować. Stosuje rózne rodzaje na regeneracje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2003-08-12 20:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taki atlasik pomoże zbudować trochę mięśni ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masa a potem rzeźba Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: rower, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas,sztangielki, Dieta: ułożę sobie dietę na masę - nie stanowi to dla mnie problemu - dieta dotychczasowa - normalne jedzenie. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2009-02-12 18:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane inne sporty: Pilkna nozna, ale to tak dla zabawa ;d Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Pelen komplet Dieta: Bedzie nia dniach Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - Bamb000 w dniu 2010-09-09 17:40:27

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2010-09-09 17:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o efektywny plan treningowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Staż treningowy na słowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : gryf prosty, łamany, hantle,ławka(regulowana do 50 stopni)+ok 90kg obciążenia Dieta : jest gł. węglowodanowa(70%) Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : max-carb, universal uni-lver

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2011-02-23 16:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Z góry dziękuje za odpowiedź. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): s Wiek: 16 Waga: 68 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : __________ Uprawiane inne sporty: biegi piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : __________________ suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2009-10-09 20:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygoda z treningiem siłowym.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z dietą w takim wypadku czy powinienem ją jakoś podregulować dla treningu siłowego?3 czy może 4 razy w tygodniu ćwiczyć(chodzi o regeneracje mam z tym problemy). Na jakie suplementy stawiać? Nie chce zebyście pisali mi wypracowań czy cos w tym stylu bo wiem ze niemacie czasu( zreszta jak każdy), ale kilka wskazówek napewno by mi pomogło.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2009-06-16 21:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Wam, zastanawiam się po jakie suplementy warto sięgnąć w moim przypadku aby wspomóc organizm, oczywiście zalezy mi na prozdrowotnym podejsciu, niefaszerowaniu się czyms co nie ma sensu tylko coś co przyniesie korzyści zdrowotne i będzie w 100% bezpieczne, dotychczas suplementuje tylko kreatyna, 6 tyg cykl bez ładowania, 4 tyg deaload i tak w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7 Data: 2024-06-06 23:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość treningów/tydzień

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy: redukcja, potem znowu masa :) Staż treningowy na słowni: w ciągu 1,5 roku Uprawiane inne sporty: na redukcji basen+biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: low carb, 2,2g białka/kg, Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: proteiny, jet fuel, shock therapy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2010-02-26 23:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)